Headspace系列第六弹已上线。
每个人脑子里或多或少都出现过一些黑暗的想法，原来，我们不愿正视它们，是害怕一旦正视，仿佛自己就真的变成了那个坏人。
这个段子告诉大家：我们的想法与真实的自己是两码事。不用对号入座，也不用惶恐不安，让它们的来去自由随意。还记得第三弹中提到的方法吗？你要做的，就是放松心情，改变视角，坐在路边，看车来车往，望云卷云舒，更好地接纳自己。

祝各位周末愉快！